Kennst Du Dein BIOAGE?
Training wirkt sich positiv auf Deine Fitness und Gesundheit aus - mit unserem HUB erkennen wir Entwicklungspotentiale und machen Fortschritte sichtbar. Für mehr Effizienz beim Training, für mehr Erfolg und für mehr Motivation!
Das EGYM BioAge ist ein umfassender Fitness- und Gesundheitsindikator, der eine Vielzahl von Messungen berücksichtigt - Stoffwechsel, Kraft, Bewglichkeit und Cardio.
Das biologische Alter zeigt, wo Du im Vergleich zu typischen Durchschnittswerten Deines realen Alters stehest. So wird zum Beispiel für den “Kraft” Wert die an EGYM Smart Strength Maschinen erzielte Maximalkraftleistung mit den vorliegenden Daten verschiedener Altersgruppen verglichen. Flexibilität wird dank des EGYM Fitness Hubs endlich verlässlich messbar. Die Werte für “Kardio” und “Stoffwechsel” können über kompatible Partnergeräte wie unsere "Inbody Körperanalyse" gemessen werden. Alle Ergebnisse und Deinen Fortschritt siehst Du auch in unserer Club-App!
Das lässt sich auch so beschreiben: Wenn zum Beispiel ein 50-Jähriger eine Leistung erzielt, die dem Durchschnitt aller 45-Jährigen Nutzer entspricht, resultiert daraus folglich ein jüngeres biologisches Alter – von 45 Jahren. Umgekehrt gilt natürlich dasselbe: Ein schlecht trainierter 30-Jähriger, der nur die durchschnittliche Maximalkraftleistung aller 40-Jährigen im Vergleich erbringt, ist entsprechend biologisch schon 40 Jahre alt.
Wer im Alter frei und selbstbestimmt sein und nicht hilfs- und pflegebedürftig werden möchte, muss trainieren - je früher man beginnt, desto besser!
Kennst Du Dein BIOAGE?
