Damit es nach dem Feiern keine Kopfschmerzen und Schwindel gibt, haben wir für Sie die besten Anti-Kater-Tipps zusammengestellt:
• vor dem Feiern mit ruhigem Gewissen fettreich essen
• Mineralwasser füllt den Magen und beugt Mineralverlust vor, Salziges zwischendurch bremst den Mineralstoffabbau
• Naschen Sie nichts Süßes - Zucker verstärkt die Wirkung von Alkohol
• Alkohol nicht mischen– bleiben Sie bei einer Getränkesorte und meiden Sie zuckerreiche Cocktails und Mixgetränke
• Bei offenem Fenster schlafen und so eine extra Portion Sauerstoff tanken
• Starten Sie am nächsten Morgen mit Obst- oder Gemüsesaft
• bekömmliches Frühstück, wie z.B. eine klare Gemüsebrühe, und reichlich Obst, wie z.B. Banane, Orange, Kiwi, denn Fruchtzucker fördert den Alkoholabbau
• Workout und/oder Sauna, um die Regeneration zu unterstützen und zu beschleunigen.
In diesem Sinne – kommt gut rein!
