Strong and healthy is the new sexy!

Mach die für Dich beste und gesündeste Version aus Dir selbst und jage keinen falschen Idealen hinterher. Unsere Gesellschaft entwickelt sich glücklicherweise zunehmend weg von „dünn und mager“ hin zu „stark und fit“. Mager und klapperdürr war gestern und in unseren Augen noch nie erstrebenswert - Stark ist sexy, athletisch das neue Fitness­mantra!

 

Es gibt hier kein „One size fits all“. Wir alle haben unterschiedliche Körpertypen. Manche Frauen sind von Natur aus schlank und sehr dünn, andere sind kräftiger gebaut. Die Mode „Size Zero“ führte dazu, dass Frauen, die nicht von Natur aus dünn wie ein Stock sind, einem unrealistischen Erscheinungsbild hinterherjagten. Was negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Selbstvertrauen hatte. Die Umwandlung des eigenen Körpers hin zu einem „starken Look“ hat dagegen den Effekt, dass Frauen sich schön und kraftvoll finden.

 

Tatsächlich ist es falsch, den Prozess zu unterschätzen, den es braucht, um fit und stark zu werden. Es geht nicht um Hungern oder zu viel Rennen, sondern darum, das Richtige zu essen, an sich zu arbeiten und sich einen ganz neuen, gesunden Lifestyle anzugewöhnen – das ist nicht immer leicht.

 

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