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MEHR Gesundheit

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ - dieses Zitat sagt einfach alles. Unsere moderne Lebensweise macht es aber vielfach schwer, wichtige Grundregeln zu befolgen. Wenig Bewegung, fettes Essen und zu viel Stress sind die natürlichen Feinde unserer Gesundheit. Lassen Sie es nicht so weit kommen, dass Ihnen Ihr Körper die Grenzen aufzeigt. Tun Sie etwas für ihn. Und das mit viel Spaß!

MachEn Sie Sich  auf den Weg und erreichen Sie Ihre Ziele.
Schnell und effektiv!

 

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EFFEKTIVES TRAINING ALLER WICHTIGEN MUSKELGRUPPEN

Einzigartige Trainingserfolge mit dem Zirkeltrainingsprinzip von eGYM

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Sie haben nur wenig Zeit fürs Training? Sie wollen belastbarer, fitter und gesünder sein? Sie empfinden immer häufiger Alltagsstress?

Mit unserem eGYM-Zirkel erreichen Sie schonend und effektiv Ihre Ziele. Mit zwölf Geräten deckt dieser Kraftzirkel alle wichtigen Muskelgruppen ab. Die Trainingsmethoden von eGYM ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. Nur 14 Minuten dauert ein Durchlauf.

Schon mit regelmäßig einem Durchläufen in nur 22 Minuten Gesamttrainingsdauer kann man bereits tolle Erfolge zur Besserung von Rücken - und Gelenkbeschwerden

Optimale Effizienz
Der Zirkel deckt das Training aller Hauptmuskelgruppen ab und bringt Sie schneller ans Ziel! Die automatisierte Steuerung der Geräte ermöglicht eine unabhängige Belastung der ex- und konzentrischen Bewegungsphasen, Trainingsgewichte werden während der Bewegung dynamisch angepasst. Das Bewegungstempo ist immer korrekt – ein „zu schnell“ wie es so oft beim Training an mechanischen Kraftgeräten zu beobachten ist, ist ausgeschlossen.

Höchster Bedienungskomfort
Der eGYM Zirkel ist 100% computergesteuert und bietet höchsten Bedienkomfort. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn eingelesen. Bedienungsfehler werden so ausgeschlossen und fehlerhafte Geräteeinstellungen gehören damit der Vergangenheit an.

Kurze Trainingszeiten
Alle Geräte im eGYM Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen Sie nicht nur Zeit sondern erzielen eine bestmögliche Belastung Ihrer Muskulatur.

Den Fortschritt immer vor Augen
Die Anbindung der Geräte ans Internet, die iPhone-App und die Web-App liefern dem Trainierenden schnelle und motivierende Erfolgserlebnisse. Fitness wird sozial und vergleichbar. Sie können Ihren Fortschritt jederzeit und überall nachverfolgen, dank der eGym Cloud.

Dokumentieren
Das Gerät sendet die Trainingsergebnisse nach jeder Übung automatisch in die eGym Cloud : Von dort aus werden die Trainingsdaten auf allen Applikationen aktualisiert und können exakt analysiert werden.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


 

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Wer kennt das nicht?
Rückenschmerzen? Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Kopfschmerzen? ... genau hier setzt das „fle-xx Konzept“ an.

Was ist fle-xx?
fle-xx ist ein neuartiges und ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde. Es basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus über 20 Jahren sportmedizinischer Trainingstherapie, kombiniert mit den Lehren des Yogas.

fle-xx richtet Sie wieder auf und wirkt Alltags- und gewohnten Schonhaltungen entgegen, um die natürliche Beweglichkeit unserer Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu erhalten. fle-xx lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.

Vorteile von fle-xx:

  • fle-xx steigert Ihre Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
  • fle-xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
  • fle-xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Sie gewinnen neue Energie!

Ihr Erfolg!
Eine flexible, lange Muskulatur, ein gesunder Rücken bis ins hohe Alter und einen schmerzfreien Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit. Die täglichen Erfolge und die Begeisterung unserer Kunden bestätigen dies.

Lassen auch Sie Ihre Rückenschmerzen hinter sich und erfreuen sich wieder neuer Lebensqualität

 

 

 

 

 

Was Sie für Ihren Rücken
noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch, Faszientraining Entspannungstechniken wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

 

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